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「最強寒波」などという言葉をよく耳にするようになってきた。とにかく寒い。そして、この時期に猛威をふるいだすものといえばインフルエンザだ。対策として知っておきたいキーワードは「免疫力」。ここでは簡単に免疫力を向上させる方法を紹介する。 免疫力のカギを握る「NK細胞」って? 気象庁は昨年12月25日に3か月予報(1～3月)で、「この期間の平均気温は、北・西日本で平年並または低い確率ともに40％、東日本で低い確率50％」と発表した。かなりの確率で今後も厳しい寒さが続くことが予想されることから、インフルエンザの罹患(りかん)者も多くなることが予想される。しっかりとした事前対策が必要だ。 そもそも、どうして我々は風邪やインフルエンザにかかってしまうのだろうか。そこには「NK(ナチュラルキラー)細胞」の働きが関わっている。NK細胞は体内で様々なウイルスに感染した細胞を退治してくれ、免疫システムの根幹をなしている。このNK細胞は誰しもが持っているのだが、その働き具合、すなわち「活性度」には個人差がある。この活性度が高ければ風邪やインフルエンザにかかりにくく、低ければかかりやすくなってしまう。つまり、高い免疫力を維持するにはNK細胞の活性度を高い状態で保っておけばいいのだ。 ただ、NK細胞はちょっとしたことに影響されやすい。例えば、「強いストレス」や「乱れた食生活」などによってその活性度が低下する一方で、「笑う」「体を温める」「十分な睡眠をとる」などの行動で活性度は高まる。とはいえ、この世知辛い世の中、毎日笑顔で過ごしたり、十分な睡眠をとったりすることは難しい。むしろ仕事でストレスはたまり、ストレス発散にドカ食い…なんてことの方が多そうだ。何かもっと手軽にNK細胞を活性化させる方法はないだろうか。 乳酸菌のパワーでNK細胞を活性化 その解決策の一つとなりそうなのが、乳酸菌だ。特定の乳酸菌にはNK細胞を活性化させる働きがある。実際に、佐賀県有田町で行われた自治体の健康増進活動の一つとして、乳酸菌の一つである「R-1乳酸菌」を使用したヨーグルトを食べ続けたことによって、インフルエンザの罹患(りかん)率が低下したという報告もされている。 これがR-1乳酸菌だ 「R-1乳酸菌」については、佐賀県有田町で実施された健康増進活動で効果も実証されている。有田町では約半年間にわたって町内の約2,000人の小中学生に「R-1乳酸菌」を使用したヨーグルトを摂取してもらったところ、周辺地域と比較して、インフルエンザ感染率が約10分の1に激減したという。 赤いバーの有田町は、インフルエンザの累積感染率が低いのがわかる インフルエンザ対策としてよく思い浮かぶのは予防接種。最近では、補助金を支給する企業も多くなっており、既に予防接種を受けたという読者も多いことだろう。でもそれだけでは心配……なんていう方は、おいしく手軽にR-1乳酸菌を使用したヨーグルトでインフルエンザを寄せ付けにくい体に"変身"してみては? そして、食べるときはNK細胞をより活性化させるために「笑顔」でいただくとしよう!
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ライバル子供一覧 Edit 大好物＝ハートたくさん 好物＝ハート１個 嫌い（苦手）な物＝たて線 大嫌いな物＝水色のハートが割れる 名前 大好物 好物 嫌いな物 大嫌いなもの バーン(ウォン＆アニス) ハーブティー ミルクティー グリーンティー ジャガバター ジャガイモのにもの コロッケ マッシュポテト ポテトグラタン フライドポテト ポテトパンケーキ ミントキャンディ ミントアイス かぜぐすり ガス回復薬 ブラボードリンク ねむけざまし スッキリねむけざまし ホットミルク やさいジュース ニンジンジュース トマトジュース ラタトゥユ シチュー ホウレン草のおひたし ホウレン草のリゾット やさいカレー ハーブパン ハーブクッキー まっちゃアイス プリン スウィートポテト サツマイモのにもの コーヒーミルク プレーンオムレツ キノコドリア キノコのグラタン のむヨーグルト ミルク イチゴミルク バナナミルク マオ(タオ＆リーナ) リンゴジュース アップルアイス アップルパイ アップルキャンディ イチゴミルク ストロベリーキャンディ ストロベリーアイス ラズベリーパイ ブルーベリーパイ ブラックベリーパイ ちらしずし かがやくおさしみ かがやくおすし かがやく香草やき かがやくムニエル グリンリン草 かがやくリンゴ ハーブティー グリーンティー ホットミルク ココア ウナギどんぶり マグロどんぶり シーフードカレー シーフードピザ ハマグリ ハマグリのおすいもの うしおじる カキのソテー ムール貝のソテー おむすび かがやくマリネ かがやくブイヤベース のりワカメ 川魚全般 ムール貝 さくら貝 やきいも ベリーの実ジュース ショートケーキ カボチャパイ ラズベリーキャンディ チェリーアイス キムチ スパイスシチュー タムタムダケ 空きビン 空き缶 ボロの長靴 あやしいキノコ よくあるキノコ トウガラシ キノコのソテー ヒース(カルバン＆パット) かがやくタマゴ かがやくマヨネーズ タマゴスープ タマゴサラダ タマゴサンドイッチ プレーンオムレツ チーズオムレツ トマトオムレツ オムライス 南国風オムライス つきみソバ ちゃわんむし ホットケーキ チョコバナナ ブルーミスト草 ハーブティー ココア ベリーの実ジュース メロンミルク マヨネーズ（かがやく以下） ゆでタマゴ ダチョゆでタマゴ タマゴごはん めだまやき チャーハン ウナギどんぶり プリン ヨーグルト ガス回復薬 ブラボードリンク マレ鉱石 やきいも アヒョネーズ ダチョネーズ バナナキャンディ バナナアイス バナナプリン バナナミルク いたチョコ ロイ(オセ＆キャシー) イチゴミルク オムライス アナゴどんぶり ウナギどんぶり やさいカレー シーフードカレー かがやくトウモロコシ タマゴスープ ハーブティー ニンジンジュース ハマグリ トマトジュース ゆでタマゴ タマゴごはん マグロどんぶり コーンブレッド ムール貝 ガス回復薬 ハマグリのソテー アンジェ(ジュリ＆コトミ) ベリーの実ジュース ベリーの実アイス ベリーの実キャンディ ラズベリージャム ブルーベリージャム ブラックベリージュース ブラックベリージャム チェリージャム チェリーキャンディ チェリーアイス チェリーパイ イチゴミルク イチゴジャム ストロベリーアイス ストロベリーキャンディ パープルハーブ かがやくサクランボ かがやくイチゴ ハーブティー ミントキャンディ メロンミルク バナナミルク チョコバナナ さくら貝 ベリーの実全般 ローヤルゼリー バラ コスモス キク ムーンドロップ草 ブルーミスト草 アネモネ カボチャのにもの ホットミルク ココア ミルクティー マーマレードジャム オレンジキャンディ ショートケーキ ブラックベリーパイ ブルーベリーパイ アップルパイ カボチャプリン カボチャパイ マグロ キムチ ユイ(チハヤ＆マイ) かがやくクリ やきぐり マロンパイ モンブラン ピンクキャット草 チョコバナナ かぼちゃパイ カボチャケーキ カボチャプリン カボチャコロッケ チェリーパイ ハーブティー ココア バナナミルク コーヒーミルク ベリーの実全般 オレンジジュース オレンジケーキ カボチャのにもの スウィートポテト ストロベリーキャンディ やきいも ベリーの実ジュース ブルーベリーアイス チェリーアイス チェリーキャンディ ラズベリーパイ チョコパイ いたチョコ アップルパイ ブルーベリーパイ チョコプリン バナナプリン プリン マグロどんぶり クリごはん しっぱい汁 ゲテモノ料理 ビビアン(ギル＆ルーミ) メロンジュース バラ ピンクキャット草 かがやくイチゴ ショートケーキ カボチャプリン まっかな香水 かがやく香水 パインジュース ハーブティー グリーンティ ミルクティー ココア さくら貝 ブルーハーブ コスモス キク ムーンドロップ草 ブルーミスト草 ベゴニア アネモネ アメジスト トパーズ フカヒレスープ バジリコスパゲッティ ペスカトーレスパゲッティ ナポリタンスパゲッティ ローヤルゼリー ベリーの実ジュース かがやくハチミツ かがやくオレンジ バニラアイス かがやくリンゴ チーズケーキ モンブラン キングサーモンの塩やき かがやくムニエル カジキの塩やき カクテル全般 ルーシィ(ルーク＆シーラ) ブドウジュース パインジュース バナナミルク バナナキャンディ バナナアイス チョコバナナ キムチ トムヤンクン スパイスシチュー やさいカレー シーフードカレー カレーソバ カレーパン ハイビスカス チュウリップ ハーブティー ホットミルク ヤシの実ジュース メロンジュース オレンジジュース リンゴジュース トマトジュース メロンミルク イチゴミルク イチゴジャム パイナップル バラ アネモネ ユリ さくら貝 やきいも ベリーの実ジュース 南国風オムライス 南国風チャーハン ラズベリーパイ コーンブレッド いたチョコ ヨーグルト のむヨーグルト バナナプリン ムール貝のソテー
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親密度：バラン地域 早見表 ※プレゼントは増加量の一番大きなもののみとしています。 場所 NPC名 親密達成特典 プレゼント普通 増加量 プレゼント関心 増加量 プレゼント友好 増加量 バラン アリー 一部アイテム5%オフ 布 +6 木綿綿 +30 カイコ +45 バラン アディバ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 くず水晶 +20 大理石 +40 バラン ジャイヒン 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 野菜 +6 鯉のうま煮 +20 マフィン +40 バラン(右下) メシアン 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 カシミヤ生地 +30 鋭い角 +45 バラン(左下) カリード 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 カシミヤ生地 +30 鋭い角 +45 バラン(中央右上) ハキム 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 カシミヤ生地 +30 鋭い角 +45 バラン(左) マグディ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 弾力のある皮 +30 透明なガラス片 +45 バラン ガンダルバ 特別な称号「バランの実勢」をメールで送信テレポートの絵が使用可能 果物 +6 温ショウガ茶新豆ご飯モチトウモロコシ +20 美味しい混ぜご飯 +40 バラン ラティフ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 魚 +6 サザナミフグ +30 ブルーギル +45 バラン ラーキン 特別な称号「職人の徒弟」をメールで送信テレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 古びた棒 +30 古い紙 +45 バラン レイラ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 果物 +6 カカオ +30 チョコレート +45 バラン カーマス 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 穀物 +6 フルーツヨーグルト +20 スズキのステーキ +40 バラン サラー 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 野菜 +6 ショウガ茶 +30 ゆでとうもろこし +45 バラン アジマ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 岩石 +6 上級鉄鉱石 +20 ルビー原石 +40 バラン峡谷 ガダン 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 錬金術師の銅線 +30 古びた棒 +45 リザードマンの峡谷 ユスリ 一部アイテム5%オフテレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 錬金術師の銅線 +30 古びた棒 +45 砂の平原(左下) ウマル 一部アイテム5%オフ 穀物 +6 フルーツヨーグルト +20 スズキのステーキ +40 砂の平原(左上) ロドレック 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 透明なガラス片 +30 古い紙 +45 砂の平原 ラヘル 一部アイテム5%オフ 穀物 +6 フルーツヨーグルト +20 スズキのステーキ +40 砂の平原(右下) ブルーナー 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 透明なガラス片 +30 古い紙 +45 砂の平原(中央上) マイルズ 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 透明なガラス片 +30 古い紙 +45 砂の平原(中央左下) ラクター 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 透明なガラス片 +30 古い紙 +45 砂の平原 アメリ 特別な称号「夢を応援する」をメールで送信テレポートの絵が使用可能 戦利品 +6 古びた棒 +30 古い紙 +45 忘却の砂峡谷 バラック 一部アイテム5%オフ 戦利品 +6 息吹の瓶詰 +30 花柄の風呂敷 +45 忘れられた王国領(上) パオラ 一部アイテム5%オフ 果物 +6 レーズンマフィン +20 サンドイッチ +40 忘れられた王国領(右) ドニア 一部アイテム5%オフ 果物 +6 レーズンマフィン +20 サンドイッチ +40
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【投稿者】 【メンバー】 【動画の特徴】 デッキ 編集 テンション 形式 【デッキ集】 【part1へのリンク】 nicovideoエラー ( 正しい動画URLを入力してください. ) 【マイリスト・チャンネルへのリンク】http //www.nicovideo.jp/mylist/ 【備考】 •【投稿者】 -- 名無しさん (2015-04-04 00 25 05) 名前 コメント
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このページはこちらに移転しました 事件ですね、警部 作詞/266スレ197 1.ええ！？これはすごい事件ですね 警部！！ 何てメール返そう？ 知りながらやってしまった 罪はやっぱり重いの？ 犯人は私なんだ かにみそ食べたのは かにみそ食べたのは あなたが好きなもの最後にとっておくの知ってて 確信犯だね ごめんね 2.ええ！？ヨーグルトのアロエが消えてる！？ 本当ですか警部！？ 冷蔵庫に残された 無残なプレーンヨーグルト こりゃやっぱ罪重そう？ 犯人は私なんだ アロエだけ食べたのは アロエだけ食べたのは みのもんたが言ってたの アロエは肌にいいって・・・ごめんね 3.ええ！？グリンピースがいつもの量の二倍！？愉快犯か何かですかね！？警部！！ あなたのカレー グリーンアイランド 笑ってるけど罪重そう？ そう、犯人は私 グリンピース入れたのは グリンピース入れたのは
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フォーマット作成しました。wikiを編集したことがない人でも簡単に編集できます。 もれのないwikiの作成のため、あなたの力を貸してください！ わずか3日間のデータでもページが重いとの指摘を受け、集計を1日ごとに変更。 同時に月別のページを新製。 ＜ルール＞ ①61秒を超える動画で、完走した動画を記録すること。逃げ切り動画については今のところ記載しないこととする。 ②枠最後の番組で、時間切れながら動画の大部分を消化していた場合、例外的に完走動画と認める場合がある。（視聴者間での完走した、していないという勘違いを埋めるため。） このwikiでは、②に該当するものも注意書きを添えた上でまとめ中に載せていくこととする。 ③大百科等で議論の上、新たなルールを追加する場合がある。 2009年 09年10月期 09年11月期 09年12月期 2010年 10年1月期 10年2月期 10年3月期 10年4月期 10年5月期 10年6月期 10年7月期 10年8月期 10年9月期 10年10月期 10年11月期 10年12月期 2011年 11年1月期 11年2月期 11年3月期 11年4月期 11年5月期 11年6月期 11年7月期 11年8月期 11年9月期 11年10月期 11年11月期 11年12月期 2012年 12年1月期 12年2月期 12年3月期 12年4月期 12年5月期 12年6月期 12年7月期 12年8月期 12年9月期 12年10月期 12年11月期 12年12月期 2013年 13年1月期 13年2月期 13年3月期 13年4月期 13年5月期 13年6月期 13年7月期 13年8月期 13年9月期 13年10月期 13年11月期 13年12月期 合計 - 人 本日 - 人 昨日 - 人
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【投稿者】やりいか 【メンバー】やりいか、うる 【動画の特徴】 デッキ (ガチ、ファン、テーマ、ネタetc) 編集 (字幕、ライフ、効果説明etc) テンション (高い、低い、暗黒、Foooooooo!!etc) 形式 (デュエルのみ、デッキ紹介、闇のゲームetc) 【デッキ集】 【part1へのリンク】 やりいか『魔導フォーチュン』 vs うる『箱庭魔法使い』 【マイリスト・チャンネルへのリンク】 （2012年05月05日～2012年06月04日） 【ニコニコ動画】 【備考】 名前 コメント